Ulrick Siger

Jeg har brugt Carsten til professionel og privat coaching de sidste 2 år og Carsten har formået at rådgive/coache mig og min virksomhed til et succesfuldt stadie. Carsten formår at formidle Eneagrammet på en hurtig, effektiv og simpel måde der gør at alle kan være med. Samtidig kan Carsten kombinere Eneagrammet med erhvervsfaglig viden der har udmøntet sig en mere struktureret hverdag. Efter workshops har Carstens tilgængelighed være uvurderlig

Venlig hilsen / Kind regards

Ulrich Gerting Bojko

Søren Siger

Hej Carsten

Det er meget sjældent, jeg har oplevet noget, der har rykket så meget i mit liv, som at tale med Carsten.

Det er ikke, at han kommer med alle svarene, mere at han lærer mig at stille de rigtige spørgsmål. Som Carsten siger, sidder jeg med svarene selv, jeg skal bare se dem. (Og han har ret, men sig ikke noget til Carsten!)

Han viser mig, at jeg kan se tingene fra andre vinkler, at jeg skal tillægge de rigtige issues de rigtige prioriteter.

Men det er også hårdt. Hårdt, som når jeg løber 10 km. Det er super surt, mens jeg gør det (det gør ondt i hele kroppen), men når det er overstået, er det tilsvarende super fedt (følelsen af at jeg gjorde det!). Samtaler med Carsten er meget hyggelige, men igen hårde, da det går dybt, og bagefter er jeg drænet, men har en vidunderlig følelse i kroppen.

Og jeg stoler på Carsten. Der er ingen fordømmelse i ham. Det føles helt naturligt til at fortælle om de ting, jeg selv er mest flov over ved mig selv, for Carsten hjælper mig til at acceptere dem, samt forklare hvor de kommer fra og i mange tilfælde vende dem til styrker.

Mvh. Søren

Mette siger

Du har gjort mere for mig mht. min angst og depression på 1 session end min psykolog har gjort på 9 sessioner.

Du er guld.

Mette

Jasmin siger

Efter første session med dig, vidste jeg godt at jeg var kommet til den rette til at hjælpe mig med mine problemstillinger.

Der blev åbnet et ærligt rum mellem os, hvor jeg kunne fortælle præcis hvordan jeg havde det, selv de tanker som gør virkelig ondt at sætte ord på. De tanker som jeg ikke deler med nogen, fordi jeg synes det er så pinligt at jeg kan tænke sådan om mig selv.

De tanker jeg ikke engang tør sætte ord på alene, og når jeg tænker dem, gør jeg alt for at distrahere mig selv fra dem.

Jeg turde lade min facade falde og lade dig se mig 100% for den jeg er og når jeg snakker overfladisk rækker du mig en skovl så vi kan komme dybere ned.

Efter vores sessioner har jeg følt mange forskellige ting.

Jeg har følt mig åben og sårbar, ked af det, fornyet med energi og eftertænksom. Du møder mig der hvor jeg er og ser mig som et menneske, du anerkender mine problematikker, men du ser mig som menneske.

Du er det kompas jeg kan trække frem af lommen for at finde vej, når uvejret raser om ørene på mig.

Maja Siger

Hej Carsten,

Du har fået mig til at åbne op og se muligheder. Jeg er blevet mere eftertænksom og jeg gemmer ikke længere på tingene inde i mig, men får det ud af verden. På den måde bliver der mere plads til mig og jeg har lettere ved at være glad og positiv.

Du har vist mig at der ikke kun er 1 vej men flere.

Det samme gælder mit parforhold, jeg får lyttet til min kæreste og hvad han siger, selv om det måske ikke er det mest spændende for mig, så lytter jeg stadig. Hvilket igen åbner flere veje og muligheder sammen med ham.

Jeg har fået lavet nogle spilleregler så mit liv og parforhold ikke bare køre af sporet, på baggrund af dette er det blevet mere plads til mig.

xo

Maja

Dit parforhold er ikke (nødvendigvis) i stykker

-“Our journey isn’t perfect,
but it’s ours

and !!
I’ll stick with you til the end”

- ukendt

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

I er ikke i stykker

Jeg synes det er vigtigt at lægge vægt på, det at benytte en parterapeut og at gå i parterapi, ikke betyder at jeres parforhold er i stykker.
 
Det betyder at mindst en af jer, sidder med nogle udfordringer, i og omkring parforholdet, som er svære at komme igennem uden hjælp.

Årsager

Der en virkelig mange årsager til at opsøge og benytte en parterapeut og det er langt fra alle som handler om at parforholdet har nået sit endelige. 

Ofte ser jeg par som er fanget i en blanding af husholdning, logistik krydret med virkelig dårlig kommunikation og kedsomhed. Denne cocktail efterlader de fleste i en følelse af ikke at blive set, ikke at blive hørt eller forstået. 

Tiden til at nå at være par er kommet under press og når presset bliver for stort og vores forhold ikke bliver prioriteret, så åbner muligheden for at gnisten forsvinder ligeså stille og roligt. 

Der er virkelig mange forskellige årsager til at vores parforhold kommer i krise, langt flere end det giver mening at nævne her, dog er herunder en liste over nogle årsager!

  • Endeløse diskussioner der ender i magtkamp
  • Jalousi og mangel på tillid
  • Vokset fra hinanden
  • Rollefordeling
  • Sygdom og handicap
  • Generelle forandringer i livet
  • Utroskab
  • Manglende lyst til sex og intimitet
  • Skænderier og bebrejdelser

Så hvad kan jeg gøre her og nu?

Du kan tage dig selv og din følelse af hvor dit parforhold er lige nu, seriøst. I virkligheden skal du blot tage dig seriøst. Hvad end du sidder med, så er det jo det du sidder med og det er du nød til at komme igennem. Snak med din partner om det og gør det nu!

Hvis du har brug for hjælp til komme igennem, så kan du altid bestille tid her hos mig. Det kan være som individuel session eller som par session hvis du mener det er en bedre løsning.