Hvordan foregår en session

Det første der er super vigtigt at du skriver dig bag øret, er at uanset hvorfor du måtte benytte terapi, er du på ingen måde i stykker. Hvis du spørge mig, så tager du i virkeligheden din søgen efter at ville mere, seriøst. 

“Du anderkender at du har brug for hjælpen til at flytte dig.” 

Det samme gør sig gældende når der er tale omkring parterapi.

Her er det et udtryk for at mindst en af jer tager jeres parforhold og jeres relation så vigtig at der igen anderkendes behov for hjælpen til bringe jer til næste niveau, om det så er sammen eller hver for sig.  

Hos mig

Hos mig foregår sessionen på Marielundvej 32B, 2730 Herlev. Med mindre andet er aftalt. 

Jeg byder kaffe, te og/eller vand, snakken foregår i et separat lokale fra hvor du kommer ind. Individuelle session tager ca. 60 min og parterapi session er på ca. 90 min – der er dog mulighed for at bestille sessioner af længere varighed om nødvendigt.

Som ofte starter snakke med en kort status på hvor du/i er lige nu og her. Har du/i været her før, vil der også være en kort status på siden sidst. Herefter snakker vi omkring hvad dagens session skal omhandle og snakken påbegyndes.

Ved slutningen af sessionen opsummere jeg dages session og vi aftaler ny tid. 

Mellem sessioner

Så længe der er en aftale i kalenderen har du adgang til mig via telefon og mail, hvis det skulle blive nødvendigt. Der kan opstå situationer hvor behovet for en hurtig snak er nødvendigt men der er for langt til næste session. 

Dette kræver dog der er en aftalt en ny tid!

Virker parterapi?

Det aldrig for sent at gi’ op. Så la’ os vent’ lidt med det!

- Per vers

Det korte svar er ja det gør det, selvfølgelig. Når det er sagt er der selvfølgelig forudsætninger for hvor lidt og hvor meget parterapi virker, lad mig løbe gennem et par stykker.

Første forudsætning er at kemien mellem dig og terapeuten er tilstede, dernæst skal kemien også dække selve parforholdet. Kemien her er langt det vigtigste for uden kemi er diverse samtaler, værktøjer og råd så godt som ligegyldige.

Næste er at, der også skal ske noget væk fra terapien. Sessioner er med til at udforske og udfolde den eller de situationer i står med, men i skal selv gøre arbejdet. Der hjemme, midt i husholdning, logistik og dagligdag.

Parterapi virker!

Parterapi er en ”game changer” Hvis begge parter er villige og klare til at udvikle jer selv og forholdet sammen. Det kan være at lære hvordan i overvinde vrede, depression og negativitet relateret til tidligere skuffelser og følelsesmæssig smerte.