Terapi vs. Coaching
expert
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
09-08-2026
No Comments
Klarhed - Indsigt - Balance
Samtaler om det, der
betyder noget for dig.
Hvad fylder, hos dig lige nu?
Uanset om du kommer alene eller sammen med din partner, tager samtalen altid udgangspunkt i det, der fylder hos dig lige nu.
Det er den eneste skabelon, jeg arbejder efter.
Samtaler hos mig
Samtalerne foregår på mit kontor i Herlev. Her er der plads til at være præcis, som du er. Du bliver ikke mødt med løftede pegefingre eller fordømmelse, og du behøver ikke have styr på det hele, når du kommer. Du skal bare komme, som du er.
Der er selvfølgelig kaffe, te og vand. Hvis du har brug for en cigaret undervejs, tager vi en tur rundt om huset, mens vi taler videre.
En individuel samtale varer typisk mellem 50 og 90 minutter,
Parsamtaler varer som regel mellem 90 og 120 minutter. Det afhænger af, hvad vi arbejder med, og hvad der giver mening i situationen. Min opgave er at hjælpe samtalen fremad, sørge for at vi ikke taler i ring – og holde øje med tiden.
Min tilgang
Min tilgang er rolig og nærværende. Jeg møder dig dér, hvor du er, uden at dømme eller løfte en pegefinger.
Jeg tror på, at der skal være plads til hele dig. Til det, der gør ondt, og til det, der føles godt. Til tårerne, når de kommer, og til latteren, når den opstår. For mig er ingen af delene mere rigtige end den anden. Latter kan være lige så helende og forløsende som tårer – og begge dele kan være en vigtig del af det, der hjælper os videre.
Undervejs kommer jeg til at udfordre dig. Nogle gange rammer vi noget, der føles ubehageligt eller uventet. Det er ikke et mål i sig selv, men en naturlig del af det arbejde, vi kan komme til at stå i sammen.
Hvis noget, jeg siger eller gør, rammer forkert, håber jeg, du siger til. Det kan være vigtigt at undersøge, hvad der skete, og hvad det vækker i dig.
Mit mål er, at du går herfra med noget, du kan bruge. At du, når du går ud ad døren, har det bare en lille smule bedre, end da du kom.
Skulle du blive forhindret i at komme til vores aftale, sætter jeg pris på at du giver en besked. Det kan blot være på sms, eller et hurtigt opkald, men du skal ikke betale for tiden.
p3
Der er en særlig ro i løsninger, der ikke forsøger at bevise noget. Ting der fungerer uden at gøre opmærksom på sig selv. Materialer der ældes pænt. Tekster der ikke presser. Rum der ikke overforklarer.
09-08-2026
No Comments
p2
Det er let at tro, at udvikling altid føles som fremdrift. Men ofte føles den mere som justering. Som at flytte vægten en smule. Som at opdage at noget, man tidligere brugte energi på, ikke længere kræver det samme.
09-08-2026
No Comments
p1
Der findes øjeblikke, hvor noget ændrer sig uden at gøre opmærksom på sig selv. Ikke nødvendigvis store begivenheder eller markante beslutninger, men små forskydninger i måden vi bevæger os gennem hverdagen på. En tanke, der bliver hængende lidt længere end normalt. En sætning man vender tilbage til. En oplevelse der ikke føles dramatisk, men alligevel sætter et aftryk.
09-08-2026
No Comments
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Du har vist mig at der ikke kun er 1 vej men flere.
Jeg har fået lavet nogle spilleregler så mit liv og parforhold ikke bare køre af sporet, på baggrund af dette er det blevet mere plads til mig.
Det er meget sjældent, jeg har oplevet noget, der har rykket så meget i mit liv, som at tale med Carsten. Jeg stoler på Carsten. Der er ingen fordømmelse i ham. Det føles helt naturligt til at fortælle om de ting, jeg selv er mest flov over ved mig.
